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    运动可以为身体补充活力,如果感到骨骼有明显畸形的征兆时,一定要行动起来,在平时的坐姿、站姿、躺姿时都要注意自身体态,如果可以的话,配合腹式呼吸或者肋间呼吸改善体态,跟随着呼吸的律动打开胸腔,让身体充分的延展开来,要知道屏息...
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    3:舒服就靠近,累了就远离。跟谁在一起舒服就跟谁在一起,这个世界已经让人很累了,至少自己不要再为难自己了,活得开心比什么都重要。生活中本就充满了失望,不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对,不必慌张。4:悲观些看成功...