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    7天瘦了40斤成功了    
    就算感受到很饥饿,也不要去吃过多食物。从而让自己进食定时定量。 其次还需要让来访者保持心情愉快,有什么不开心的事找自己的好朋友、家人或者心理咨询师进行倾诉,因为暴食症的来访者在情绪非常不好的情况下会更加强化暴食行为。所以建立...
  • 为什么有些人心情不好就会暴饮暴食? - 手机

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    暴食后为什么瘦了    
    摘要:当我们情绪不好,或者说心情低落的时候,往往会想要吃东西。在这种情况下,满足口腹之欲仿佛能对我们低落的情绪有一些慰藉。那么为什么心情不好就会暴饮暴食呢? 当我们情绪不好,或者说心情低落的时候,往往会想要吃东西。在这种情况...
  • 心情不好,喜欢暴饮暴食的四个星座,处女座无所顾忌

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    暴食的热量会全吸收吗    
    发生了一点事情,心情会变得跟坐过山车一样,起起伏伏。如果你心情不好,又会怎么发泄呢?十二星座里面就有这四个星座的人,一旦自己心情不好,就会喜欢暴饮暴食,让自己沉浸在美食的世界里,无法自拔。今天我们就来一起看看这里面有没...
  • 今天可能会碰到遇人不淑,心情不好也不要暴饮暴食

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    减肥期间暴食了一天怎么办    
    情绪高涨,对于自己的面子很在意,不过不要把事情看得太简单,有时只是一层美丽的糖衣,吃下去原来是毒药,人际关系千奇百怪,难免遇到一些消耗我们的人,不过请记得远离消耗你的人,也不要去消耗别人,另外也要记得今天不要太暴饮暴食...
  • 与王思聪分手后,豆得儿暴饮暴食借酒消愁释放情绪

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    暴饮暴食后心情烦躁怎么办    
    只不过,这几天豆得儿也没闲着,还在自己的微博上,用小号不停的更新着最新的动态。和大多数失恋的女孩一样,暴饮暴食就成了最好的宣泄情绪的方式。甚至在KTV和夜店买醉也成了豆得儿的必备生活方式之一。只不过如此颓废的生活和状态...
  • 压力大、心情不好、饥饿就开始暴饮暴食,这样真的好吗?

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    暴食之前心情极度不好    
    在日常生活中要养成良好的饮食习惯,按时按量,每次进餐不宜过饱,切忌暴饮暴食,应保持一定的节制和规律 1.应该根据自己身体的情况,结合日常生活、工作学习的安排而有相应的饮食制度。这样使摄入的热量和各种营养素适应人体的需要和消耗...
  • 心情不好的时候暴饮暴食真的好吗

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    暴食后情绪崩溃    
    很多人在心情不好的时候就暴饮暴食,这样不但不会使心情变好,还会给身体造成负担,心情不好的时候,吃东西你都嚼碎了吗,突然的混乱饮食状况,会影响肠胃消化与吸收,使精神受到压迫,身体容易长胖,情绪容易烦闷。 心情不好的人,不宜暴饮...
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    暴食症之后怎么控制情绪    
    缺少情绪语言。简单来说,就是不会用语言来表达自己的情绪,缺少表达方式就会用食物而不是语言来表达自己到底发生了什么糟糕的事情,接下来就会暴饮暴食。缺少自我滋养。如果早期的经历被忽视,觉得没人关心你,那么长大后很难好好对待自己...
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    暴食后心理调整    
    50岁的许大叔,最近特别喜欢吃东西,甚至才吃完饭没一会,他就又觉得想嚼点啥,整个人胖了一圈。他自己觉得这食欲来得莫名其妙,但很难控制自己不吃,担心自己得了什么怪病。但医生告诉他,他的身体没问题,就是被潜藏的情绪左右了...